Det finns nog få människor som har lika bra koll på nervösa förstadejter, relationer och spirande romantik som Cato Helleren. Han är inte bara servitör i SVT:s första dejten utan driver även podden Två bögar och en podd tillsammans med Kim Andersson, dessutom har han varit gift i elva år.
Hej Cato Helleren, vem är du och vad gör du om dagarna?
– Hej Djungeltrumman! Just nu blir det mycket inspelning av vår podd då jag är permitterad på mitt jobb som HR-administratör på Liseberg. Snart åker jag upp till Stockholm för inspelning av Första dejten som spelas in i höst vilket kommer bli jätteroligt. Annars älskar jag att laga mat, resa, tv-spel och se en film på bio.
Tillsammans med Kim Andersson driver du podden Två bögar och en podd, vad har du för tips till den som vill utforska fler HBTQIA+ forum?
– Vi har haft många samtal samt spelat in avsnitt med personer som jobbar på RFSL som gör ett fantastiskt jobb. Där kan du höra av dig om du behöver prata med någon om du till exempel har problem i ditt förhållandet, är hiv positiv eller inte har någon annan att prata med. Jag tror att oavsett om du är straight eller gay så är kunskap en viktig del av vår utveckling, förståelse och inkludering. Jag har lärt mig otroligt mycket om HBTQIA+ rörelsen och om andras resa bara genom min egen podd till exempel om hur det är att födas i fel kropp och resan från man till kvinna.
Vilka ämnen kommer ni att utforska i podden under hösten?
– Vi kommer bland annat att prata med en dejtingexpert som ger sina bästa tips om dejting, inte bara mellan två män utan generellt vad du ska tänka på. Vi kommer prata om att komma ut igen, lite tips på vad du kan tänka på innan och vad familj och vänner kan tänka på om någon kommer ut för dem. Vi kommer prata trans och fördomar som transpersoner kan möta. Sen blir det självklart snack om relationer, killar, sex och helt vanliga saker från vardagen.
Foto: Lina Johansson
Du är även en av servitörerna i SVTs Första dejten och har således fått bevittna en rejäl mängd första dejter. Vad har du för tips för en lyckad första dejt?
– Ja verkligen, jag spelar som sagt in säsong fyra i höst och det är ett fantastiskt program som sprider mycket kärlek i rutan men som också ger förväntningar och hopp för de personer som längtar efter kärleken.
– Tips till en bra dejt:
1. Kom i tid, det finns inget värre än att behöva vänta och undra om man blivit ghostad.
2. Klä upp dig eller åtminstone var lite iordninggjord och fixad.
3. Ge en komplimang till din dejt, alla vill höra att man är fin, luktar gott eller att man har fina ögon.
4. Ha inte för höga förväntningar, ta det för vad det är, en första dejt. Alla är nervösa och behöver tid för att öppna upp sig.
5. Lyssna, prata inte bara om dig själv utan intressera dig för din dejt.
Finns det något en absolut bör undvika att göra på en första dejt?
– 1. Igen, va inte sen, komma i tid är A och O.
2. Prata inte om vad du inte vill ha, det blir oftast negativt och tråkigt.
3. Glöm inte tandborsten! Kommer du direkt från jobbet så köp starka tuggummin. En fräsch mun är jätteviktigt.
4. Ha inte på dig mjukisbyxor.
5. Ha inte sex på första dejten, många tycker att ”jakten” är över och tappar intresset.
Du har varit gift med din man i elva år, vad skulle du säga är grundbultarna i en sund relation?
– Vara lyhörd, kompromissa och ibland sätta den andres behov före sina egna är en bra början till ett sunt förhållande. Ett förhållande går upp och ner, fråga vad din partner behöver och berätta vad du själv behöver, ingen är en tankeläsare. Vi slutar aldrig att gå på dejt, vi känner att vi fortfarande vill göra oss fina för varandra och överaska den andra.Vi lär oss fortfarande mycket av varandra och vad vi behöver för att må bra, vi har till exempel slutat ha mobilen i sängen och vid frukost för att hitta tiden till att prata med varandra. Sluta aldrig ge komplimanger och berätta vad din partner gör som du tycker är bra.
