Att detoxa handlar om mer än att bli mager inför någon plåtning. Det handlar egentligen om att göra sig av, eller sluta, med saker som är dåliga för dig, för andra eller miljön. Vi listar ett gäng för inspiration mot ett nytt, kanske inte bättre, kanske lite tråkigare, men kanske lite mindre samvetstungt liv.

Resedetox
Flyget blir en valfråga och en folkrörelse. På Facebook växer gruppen Jag flyger inte – för klimatets skull sig allt starkare för varje dag. Cecilia Hagen deklarerade för flera år sen när hon tävlade i På Spåret att det inte bara var i TV hon åkte tåg, hon flög minsann aldrig. Fler och fler tar tåget genom Europa och vill du kan du som vår stadsarkitekt Björn Siesjö cykla hela vägen till Asien.
Förgrundsgestalter: Gudrun Schyman, Malena Ernman, Emma Sundh, Cecilia Hagen.

Smoothie-detox
Investera i en centrifug och häv i vad som helst i grön nyans som du hittar i kylen. Kanske är Haricots vert, spenat, och vetekli nyckeln till framgång. Du slipper lägga tid på krånglig matlagning och kan istället ägna dig åt att diska.
Förgrundsgestalter: Food Pharmacy

Multitaskingdetox
Att detoxa behöver inte vara så djävulskt regelrätt, det kan också vara en ypperlig ursäkt till att bara skita i allt och göra en sak i taget, riktigt låååångsamt men oj så hälsosamt!
Förgrundsgestalter: Deepak Chopra, Thomas Dalström

Sockerdetox
Sockersnåla igång ditt nya liv. Minimera det vita sockret, ja, det bruna också, och lev på rawfood-kokosbollar istället. Numera sockrar du med honung, agavesirap och dadlar.
Förgrundsgestalter: Katrin Zytomierska, Mia Clase, Lina Nertby Aurell

Koffeindetox
Ungefär precis som det låter. Häll ut kaffet och öppna teburken. Men öppna för guds skull burken till de gröna, vita och röda teerna, så att du blir helt kvitt koffeinet.
Förgrundsgestalter: Finns det någon som kommit ur detta levande??

Detoxa hemma
Den där spruckna porslinskatten kan nog vara bra att ha någon gång. Nej, nej, nej. Rensa ut och släng. Släng allt du kommer över, åtminstone allt som inte gör dig fylld av kärlek och välmående. Det lilla som blir kvar, det staplas i lådor, i lådor, i lådor. Ja, enligt japanska inredningsproffset Marie Kondo blir kläderna gladast av att ligga snyggt och prydligt på hög i lådor, och inte alls av att hänga och svettas sådär tight inpå varann.
Förgrundsgestalter: Marie Kondo, Fumio Sasaki

Giftminimera
Plastbanta och minimera innehållsförteckningarna på dina tillhörigheter och förbrukningsvaror. Ut med gifter, ut med plast, ta in naturmaterial och slitstarka saker. Vi pratar ull, bomull, trä, stål och glas. Speciellt plaster med mjukgörare är den riktiga boven.
Förgrundsgestalter: Underbara Clara, Evelinas Ekologiska

Digital detox
Mobilparkering och laptopförbud är två metoder att gå tillväga med den digitala detoxen. Det gäller att lägga undan sina sociala medier, mail och kontaktmöjligheter för att vara mer närvarande i den fysiska världen. Emilia Palmén har skrivit en krönika om hennes försök till digital detox på sidan 31.
Förgrundsgestalter: Micke Darmell, Elin Häggberg

Shoppingstopp
Sofia Hedström införde shoppingfritt år och blev allas darling. Hur svårt kunde kan det vara tänker du, ja, tänk på det när strumpbyxorna går sönder och det är minusgrader ute.
Förgrundsgestalter: Sofia Hedström, Sophia Schyman

Social detox
En gedigen anledning att slippa kallprata och gå på parmiddagar och bara hänga med sig själv ett tag. Du är väl ändå den skönaste av dem alla? Vi undrar om detoxen också kan styrka ett par veckors sjukskrivning eller hemma-jobb?
Förgrundsgestalter: Sandra Beijer

Banandetox
20 bananer om dagen är bra för magen.. eller? Den här omvända 70-talsdetoxen är fullkomligt omöjligt att motivera med någonting annat än tidsbrist.
Förgrundsgestalt: Ida Warg

Artikeln publicerades ursprungligen i Djungeltrumman #50.